2024オフシーズントレーニング

    冬に向けた陸上トレーニング会。   スキーに必要な体力、運動能力、筋力、スキー技術等を練習します。スキーはスポーツの中でもあらゆる運動能力や筋力が必要で、陸上でイメージしつつ体を鍛え … 続きを読む 2024オフシーズントレーニング