2024.06.03
6/2夏シーズントレーニング
雨予報でしたが何とか雨に降られずトレーニングを無事行えました！
徐々にトレーニング内容も理解し、体の動きが良くなってきている選手も多くいます。
改めてスキーはいろんな要素が必要だと感じています。
動きに万能である事、地面にしっかり力を伝える事、速く動く、正確に動く等。
色んなスポーツありますが、ここまで体自体の能力を純粋にアップさせる事が重要なスポーツはないでしょう。
今回は雪上の滑走に近い動きを取り入れて行いました。
まだまだスキーに対してのリンクが生まれていない子達もいます。
「なぜこのトレーニングが必要なのか？」を頭で考え行動に移していく。
この再現度がとても重要になります。
そのためにも理解しながらのトレーニングが重要になり、練習して何度も体に染み込みさせていく作業が重要になります。
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